Hypnose & Therapie für innere Stärke und mentale Gesundheit

Zurück in Deine Kraft. Klar denken. Frei fühlen.

Willkommen!

Ich bin Martin Hubal, Heilpraktiker für Psychotherapie – spezialisiert auf moderne Hypnosetherapie, EMDR und systemische Familientherapie.

Ich begleite Dich – persönlich in meiner Praxis in Lüneburg oder online per Video – auf Deinem Weg raus aus Angst, Stress, Erschöpfung oder Überforderung – und hin zu mehr Klarheit, innerer Stärke und Lebensqualität.

Viele meiner Klientinnen und Klienten stehen mitten im Leben, tragen viel Verantwortung – ob im Beruf oder privat. Besonders häufig arbeite ich mit Führungskräften, Unternehmern und Selbstständigen, die im Außen funktionieren, sich innerlich aber ausgelaugt oder blockiert fühlen.
Vor meiner Tätigkeit als Heilpraktiker war ich selbst lange als Diplom-Ökonom, Manager und Organisationsberatertätig. Ich kenne die Herausforderungen also aus eigener Erfahrung – und arbeite mit Dir auf Augenhöhe.

Behandlungsfelder

Ängste & Phobien

z. B. bei Prüfungsangst, Redeangst, sozialen Ängsten, Panikattacken, Flugangst oder Höhenangst

Ziel: Sicherheit und Vertrauen zurückgewinnen.

Stress, Schlaf & innere Unruhe

z.B. bei Daueranspannung, Gedankenkreisen, Reizbarkeit, Einschlafproblemen oder Durchschlafstörungen

Ziel: Nervensystem regulieren, Schlafqualität verbessern, Ruhe finden.

Burnout & Erschöpfung

z. B. bei Leistungsdruck, innerer Leere oder dem Gefühl des Ausgebrannt seins

Ziel: Kräfte bündeln, Klarheit schaffen.

Leichte Depressionen

z. B. bei Rückzug, Antriebslosigkeit oder dem Gefühl von Sinnverlust

Ziel: Freude und Selbstwirksamkeit zurückgewinnen.

Krisen & Veränderung

z. B. bei beruflichen Veränderungen, Umbrüchen, Trennung, Verlust, Neuorientierung

Ziel: Struktur, Fokus, neue Perspektiven.

Gewohnheiten verändern

z. B. zur Raucherentwöhnung, beim Umgang mit emotionalem Essen, zur mentalen Unterstützung beim Abnehmen oder um unbewusste Muster und Automatismen zu durchbrechen

Ziel: Selbststeuerung stärken und gesunde Routinen etablieren.

Warum Hypnosetherapie?

Stell Dir vor, Du bist völlig vertieft in ein gutes Buch oder einen Film – alles um Dich herum tritt in den Hintergrund, und Deine Aufmerksamkeit richtet sich ganz auf den Moment, du bist „im Film“. Genau da fängt Hypnose an: Du bist wach, aber in Trance, fokussiert und gleichzeitig tief entspannt.

In diesem Zustand kann Dein kritischer Verstand zur Seite treten, und wir erreichen Dein emotionales Gedächtnis und Erleben direkt – also den Teil, in dem viele Blockaden, Ängste sowie ungünstige Erfahrungen und Überzeugungen gespeichert sind.

Hypnose eröffnet so einen effektiven Zugang zum Unterbewusstsein – genau dort, wo nachhaltige Veränderung möglich wird. Vieles, was im Alltag festgefahren wirkt, kann in Hypnose in Bewegung kommen. Belastende Erlebnisse können neu bewertet und integriert werden.

Hypnose hilft besonders bei:

Ängsten & inneren Blockaden
chronischem Stress & Schlafproblemen
Selbstwert- und Entscheidungsthemen
Erschöpfung & Überforderung

Hypnose aktiviert Deine innere Intelligenz – sanft, direkt und nachhaltig.

Hypnose ist kein Kontrollverlust – sondern ein Zustand innerer Fokussierung. Viele meiner Klienten sind überrascht, wie bewusst und klar sie sich währenddessen fühlen.

Kostenloses Kennenlerngespräch

Ja, das klingt genau nach dem, was ich gerade brauche.
Ich möchte mehr erfahren und Dich persönlich kennenlernen.

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Über mich

Ich bin Heilpraktiker für Psychotherapie in Lüneburg, Master of Public Health (Schwerpunkt Prävention & Gesundheitsförderung) – mit einem früheren beruflichen Hintergrund als Diplom-Ökonom, Manager und Führungskraft. Heute begleite ich Menschen in seelischen Belastungssituationen – klar, respektvoll und zielorientiert.

Besonders oft kommen Menschen zu mir, die im Leben viel Verantwortung tragen – beruflich oder privat.

Therapie ist für mich keine Schwäche, sondern Ausdruck innerer Stärke.

Meine Haltung

Ich arbeite empathisch, klar und lösungsorientiert – mit dem Blick nach vorn. Therapie ist für mich kein endloses Graben in der Vergangenheit, sondern ein Weg der Entwicklung.

Veränderung braucht keine Ewigkeit, sondern einen klaren Fokus, eine vertrauensvolle Verbindung – und Zugang zu dem, was in Dir längst angelegt ist.

Denn vieles, was uns belastet, lässt sich nicht allein mit dem Verstand lösen. Deshalb arbeite ich mit Methoden, die das Unbewusste aktiv einbeziehen – damit echte Veränderung möglich wird.

„Wirkliche Veränderung beginnt dort, wo Worte allein nicht mehr reichen.“

Mehr über mich und meinen Weg