Burnout & Erschöpfung bewältigen

Mit Hypnose neue Kraft finden

Wenn alles zu viel wird …

Du funktionierst noch nach außen, doch innerlich fühlst Du Dich leer, ausgelaugt oder einfach müde? Du hast früher viel Energie verspürt, doch inzwischen fehlt Dir oft schon der Antrieb für Alltägliches? Du reagierst auf Anfragen anderer aufbrausend oder zynisch, kannst dich gar nicht mehr gut konzentrieren?

Burnout ist keine Schwäche – sondern oft ein Zeichen von langanhaltender Überforderung. Vielleicht hast du die Verbindung zu dir selbst verloren? Oder Persönlichkeitsanteile von dir haben diese Entwicklung begünstigt. Hypnose kann helfen, wieder Zugang zu Deiner inneren Kraft zu bekommen – und gesunde Grenzen zu setzen.

Hypnosetherapie bei Burnout: sanft – aber tiefgehend

Burnout entsteht, wenn Deine inneren Ressourcen über lange Zeit überstrapaziert wurden. In Hypnose können wir auf der Ebene arbeiten, die entscheidend ist für deine inneren Überzeugungen und mentalen Automatismen, Blockaden, Antreiber und Glaubenssätze: dem Unterbewussten.

Gemeinsam analysieren wir Deine inneren Muster – wie Perfektionismus, Helferrollen oder hohe Selbstansprüche – und setzen gezielte Impulse zur Regeneration und Neuorientierung.

Du kannst:

  • neue Kraftquellen aktivieren
  • mentale Erholung erleben
  • innere Antreiber regulieren und belastende Überzeugungen verändern
  • Dich selbst wieder spüren und besser Grenzen setzen

Typische Themen:

  • Dauerstress und das Gefühl, nie zur Ruhe zu kommen
  • innere Leere trotz äußerlichem Erfolg
  • Schlafstörungen, Erschöpfung und Rückzug
  • körperliche Anzeichen: Verspannung, Bluthochdruck, Magenbeschwerden
  • Sinnkrisen oder innere Orientierungslosigkeit

Dein nächster Schritt

Du willst raus aus der Erschöpfung – und wieder Du selbst sein?

Dann lass uns sprechen:

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FAQ – Burnout & Hypnose

Ja. Hypnose hilft, das Nervensystem zu regulieren und tiefliegende mentale Muster und Blockaden zu bearbeiten.
Nein. Ich arbeite begleitend und unterstützend – nicht ersetzend. Bei Burnout ist eine ärztliche Abklärung immer wichtig! Hier können auch körperliche Ursachen entscheidend eine Rolle spielen.
Individuell. Gemeinsam erarbeiten wir Deine Themen – mit Hypnose, Gesprächen und systemischen Methoden. Außerdem betrachten wir dein Umfeld, insbesondere deinen Arbeits- und Familienkontext.